viernes, 27 de agosto de 2010

COMPETICIÓN DE PISTA



Hola! ,de nuevo con vosotros después de un tiempo desconectada. Os cuento como ha ido todo.

Creo que lo último que sabéis de mi era que estaba preparando el campeonato de España de 10000 en pista. Pues sí, lo preparé muy bien pero yo tenía la mínima en 10km ruta que la hice dos veces el año pasado y me confié porque el año pasado servía para el 10000 de pista pero éste año dos días antes del campeonato me dijeron que no servía.
Bueno, un disgusto, entrenamiento hecho para nada...pero como una es muy positiva me dije "me busco un 5000 en pista y me desfogo" así que corrí el campeonato autonómico. Fue una carrera lenta desde el principio. Hacía mucho calor y mucha humedad y el día no daba para más. Las dos chicas Argentinas salieron marcando el ritmo para hacer 17.30 pero yo había entrenado para hacer menos, así que hice un cambio de ritmo y al final lo pagué.
Finalmente quedé tercera y segunda autonómica ya que una de ellas está nacionalizada Española.
La verdad fue divertido ya que era la primera vez que tocaba pista este año y corrí al final sin zapatillas de clavos,me puse voladoras para no tener problemas de gemelos y poder seguir con la preparación de mi siguiente maratón.

Bueno ésta fue mi última competi. Necesitaba un descanso porque desde la maraton de Milán no
no descansé casi nada.
Y como no, aproveché mi descanso para operarme de un pequeño lipoma en el hueco poplíteo
que me empezaba a molestar y para evitar problemas ,el médico y yo decidimos quitarlo. Por cierto, muchísimas gracias al doctor Barrios que sé que lee mi blog y me sigue,ya que él fue quien me operó tambien de la espalda hace años y sin su ayuda yo no estaría corriendo, te doy mil gracias!

Bueno ahora ya estoy perfecta y espero no tener interrupciones. Correré el campeonato de
España de media maratón ,que voy muy justa de entrenamiento pero me sirve como
un buen entrene para la maratón, ya que es aquí en Sagunto y puedo contar con la ayuda en carrera de mis amigos . Y sobre todo mi familia estará apoyándome como siempre, solo que ésta vez en casa.

Pues eso, os iré informando de mis próximos objetivos.

Saludos a todos y gracias por vuestro apoyo, sólo saber que estais ahí ya me ayuda mucho.


Corriendo en pista una competición de liga con el Valencia TiM, de hace unas temporadas...

domingo, 16 de mayo de 2010

15K VILLA DE MASSAMAGRELL

6ª de la general, tras las africanas; 2ª de las españolas tras Alessandra Aguilar y 1ª de la Comunidad Valenciana.
Puesto que también era el campeonato autonómico de la distancia , he quedado CAMPEONA AUTONÓMICA de 15km en ruta.

Haciendo caso a la petición y consejo de un amigo, voy a extenderme un poco más que de costumbre e intentaré realizar una crónica de mi experiencia en ésta y en las demás competiciones que vaya realizando:

No era la mejor tarde para correr, demasiado viento y al mismo tiempo demasiado calor. Aunque los puntos de avituallamiento estaban puestos cada 5 km como es habitual, la sensación de agobio al correr era más de lo que parecía al principio. Todos íbamos tirándonos agua por encima durante todo el recorrido.De nuevo agradecer a Benito Pancorbo del grupo de entrenamiento de Manises, que me acompañara durante toda la carrera, ayudándome con el agua, con el viento y preocupándose por mi en todo el recorrido. Al final le voy a contratar de "liebre" para mi próxima maratón: Es un campeón!

Mi salida fue conservadora haciendo caso a mi entrenador y pronto se me fueron algunas de mis "rivales" directas por el campeonato autonómico. La semana de entrenamiento no había sido fácil por culpa de una microrotura en el cuádriceps y no tenía claro que pudiera terminar la competición.La idea era tomarlo como entrenamiento de calidad pero ya en el km 5 adelanté un puesto autonómico. Sobre el kilometro 10 empecé a encontrarme cómoda y decidí seguir en carrera,alcanzando a la chica que llevaba por delante y quedando así campeona autonómica.
Al final el tiempo no fue del todo bueno, 59´05" (mi mejor marca en esta distancia es 56´), pero dadas las circunstancias me fui muy contenta a casa y con el trabajo bien hecho.
Todavía noto que me pesa en las piernas la maratón de hace un mes, pero seguro que pronto empezaré a encontrarme bien.

Una imagen anecdótica; Siguiendo el ritmo de dos campeones del mundo de maratón: Abel Antón y Martín Fiz (que por cierto iban hablando todo el camino...por debajo de 4 el mil!!! ¿quien dice que no estan en forma???)
Aquí marcándoles el ritmo, jajaja

Y aquí con mi gran ayuda Benito.Mirad como va de fácil que puede hasta reirse...


En el podio con Chema Martinez y Hassane Auchar (Foto de Corredor de Fondo)


Con mis amigos Andrés Font (Blue Line), su mujer Ana Miravalles (también mi pupila) y Albert Arnau (El Coyote) después de la carrera.Los dos aspiran a ser unos buenos maratonianos a las órdenes de su míster y mi gran amigo Hicham Ettaichmi.

domingo, 25 de abril de 2010

CARRERA DE LA MUJER . Valencia ,25-04-10. 5km

He entrado primera, con un tiempo de 17´48". Todavía con las piernas pesadas por la maratón, pero me hacía mucha ilusión correrla.
Es una carrera con fines benéficos donde se apoya la lucha contra el cáncer y yo me veo representada con todos esos casos donde ésta enfermedad golpea.
Ha habido un gran ambiente, con 6500 participantes y he disfrutado mucho con la sensación de entrar a las pistas y atravesar la línea de meta con la cinta esperándome...
Vídeo de la entrada a meta:
http://www.youtube.com/mujercorredora#p/u/47/xCXX0QpRA1E




Éste es un artículo de Javier Mesa Reig sobre la carrera:

http://es.globedia.com/valencia-celebro-carrera-mujer


Éste , un artículo con foto de la web de correcaminos:


"Este fin de semana miles de mujeres invadieron las calles de la ciudad. 6500 participaron en la última edición de la Carrera de la Mujer. Fue Beatriz Molina Bailén quien se alzó con el triunfo de la prueba con un tiempo de 17'47", a poco más de medio minuto le siguió Vanesa López Gimenez corredora de S.D. Correcaminos y la tercera posición fue para Mayca Sala García. Entra las 10 primeras clasificadas también figura Lucía Espada (9º clasificada) también corredora del club.

¡Gracias a todas por participar!"





Foto enviada por Martín Sanchez



Posando con el simpático dorsal de Eva.




sábado, 24 de abril de 2010

DE VUELTA CON VOSOTROS

Hola a todos!!
Como sabréis , comencé con esto del blog a principios de Enero del 2009. En aquella época mi padre luchaba contra el cáncer y con ésto intentaba mantenerlo animado, para que tuviera un motivo más (por si ya tenía pocos con toda su familia encima de él) por el que luchar y tener ilusión por seguir viviendo.

A finales del mes de Marzo de 2009 falleció y tres meses después falleció su hermano, también de cáncer.Desde entonces no había vuelto a escribir nada más, aunque he seguido entrenando y compitiendo.Ya sabéis, la vida sigue...

Como sois muchos los que me apoyáis y continuamente me preguntáis por mis competiciones, voy a retomar el blog e intentaré en todo lo posible manteneros informados de todo cuanto compita.
Estoy segura que desde algún lugar mi padre lo seguirá leyendo. !Va por tí papá!


Desde la última fecha que escribí, he realizado algunas competiciones. Os hago un resumen:


-Campeonato de España de 10km en ruta.
Ribadavia, Orense. 19-04-2009
Conseguí un sexto puesto en la general, con 36´30".




-Carrera popular "villa de Iniesta".
Iniesta, Cuenca. Agosto 2009. 7km aprox.
Segunda de la general.No recuerdo el tiempo, pero sí las cuestas...

-Media Maratón de Sagunto. 10-01-2010
Contacto con la prueba y como entrenamiento a pulsaciones.
Quedé primera de la general.El tiempo fue bueno, 1h24´58"Con la compañía y ayuda de Benito Pancorbo y Juanjo Magraner, dos pedazo de máquinas en maratón (2h43´y 2h38´respectivamente). Gracias a los 2.





-Media Maratón de Santa Pola. 24-01-2010
Sexta de la general con 1h22´41"



Podio Veteranas-A


Podio Españolas


-Media Maratón "Ciudad de Orihuela". 14-02-2010
Cuarta de la general y primera Española con 1h21´36". A 17" de mi marca personal y eso que no quise vaciarme al final, pensando en el cross de la siguiente semana...






-Cto de España de cross por clubes. 21-02-2010 Haro, La Rioja.

Hice un muy buen puesto individual: 26ª.
Por equipos repetimos la clasificación del año anterior: Quintas

-Maratón de Milán, Italia. 11-04-2010
Por fin pude estrenarme en la que creo es mi prueba: 2h50´50".
Me quedé contenta por la marca, pero al mismo tiempo decepcionada por saber que podía haberlo hecho mucho mejor. No salió un buen día, con mucho viento, y eso me hizo salir excesívamente conservadora (40´el primer 10000 y 1h24´50 la media maratón).
Mi "liebre" y compañero de carrera , Hicham Ettaichmi, me ayudó muchísimo ya que tuve problemas en los avituallamientos para encontrar la bebida que me preparé.Gracias amigo.
Bueno, ésto no ha hecho más que empezar, así que ya estamos en marcha para preparar a conciencia la siguiente maratón.







lunes, 16 de marzo de 2009

CROSS DE ALBACETE: CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO

TEMPORADA DE CROSS TERMINADA!!!
Al final no me he metido entre las 30 mejores que era lo que yo quería pero no ha sido por no intentarlo. He quedado la 44, pero contenta porque la sensación ha sido de darlo todo y de terminar con fuerza y adelantando a chicas hasta el último metro.
El nivel ha sido increíble, pese a salir más rápida que la semana pasada, me encontré metida en el centro del grupo y me quedé encerrada en la primera curva, así que tuve que ir remontando toda la carrera. Cuando llegamos a la última vuelta noté que aun me quedaba otro cambio y seguí adelantando a todas las que pude.

CONCLUSIÓN: SOY MARATONIANA. Me faltaron kilómetros para quedarme del todo a gusto...¿cuando inventarán los croses de 15 kilómetros? jejeje
A pesar de todo estoy muy contenta por que mi objetivo era terminar la temporada de cross sin molestias en la ya antigua lesión de espalda y ponerme las pilas para la ruta de este verano, aunque no descarto hacer algo de pista (¿un 10000?)













Bueno, ahora a entrenar a tope para el campeonato de España de 10km en ruta, otra oportunidad más para coger los famosos puntos...o alguna medallita!

lunes, 9 de marzo de 2009

CROSS DE CÁCERES: CAMPEONATO DE ESPAÑA POR CLUBES

Como equipo hicimos un papelón, de hecho que hemos conseguido clasificar al club en su mejor puesto hasta el momento, quedando las quintas

A nivel individual he quedado contentísima, ya que esta competición es una forma de medirme con casi todas (había algunas ausencias) las que correrán la semana que viene en Albacete.
He quedado en la clasificación general la 25ª.

El circuito tenía fama de "duro" entre los atletas que alguna vez habían corrido allí , así que intenté salir controlando mis fuerzas al principio para no pagarlo al final. En todo momento me he encontrado cómoda y he ido adelantando atletas hasta el final, así que he terminado con muy buenas sensaciones, muy importante para salir con confianza en el de España individual.












Ahora toca recuperar y hacer algún entrenamiento de calidad, para llegar lo más fresca posible a la cita del domingo, con la que para mí se dará por concluida la temporada de cross 2008-09.

domingo, 22 de febrero de 2009

CROSS DE ELCHE:CAMPEONATO AUTONÓMICO

Finalmente objetivo cumplido: Primera de la general ,CAMPEONA AUTONÓMICA DE CROSS y clasificada para el campeonato de españa de cross individual de Albacete del próximo día 15 de Marzo.



PRINCIPIO DE CARRERA



LLEGANDO A META



EL MEJOR RECIBIMIENTO...

PODIO CAMPEONATO AUTONÓMICO

Ahora quedan dos semanas sin competiciones para entrenar a tope y llegar lo más fuerte posible al final de la temporada de cross (que por cierto ya voy teniendo ganas de que se acabe...).

Esperemos que todo salga bien y no haya improvistos.

Seguiré informando...